Katia Delseth
Idées vidéos HIIT
Tu n’as pas beaucoup de temps devant toi et tu veux brûler un max de calories? Je te donne des idées de vidéos Youtube super efficaces que j’ai moi-même testées et que j’adore refaire !
Comment faire son sport à la maison ?!
Comme vous le savez tous, depuis que ce cher et tendre virus s’est installé dans nos vies, tous nos loisirs ainsi que nos salles de sport sont fermés.
Je vous donne donc deux trois idées pour faire votre sport chez vous et rester en forme…
Ou bruncher en Suisse Romande?
Comme vous le savez sûrement déjà, j’adore bruncher durant mes weekends ! C’est un concept que j’adore, on mange deux repas en un, on mélange les saveurs salés/sucrés et on passe toujours un bon moment comme si on était à la maison. Voici mes préférés…
Mes 5 recettes de petits-déjeuners sucrés
Je vous propose 5 recettes hyper faciles et healthy de petits-déjeuners à faire tous les matins en seulement 5 minutes ! Oui c’est possible! Voici mes préférées…
Suivez moi
Me contacter
Articles
2019 personnal website